Если вы начали заниматься спортом и много гуляете, вы можете отслеживать цели в фитнесе. Возможно, вам просто нужно знать, сколько времени у вас уйдет от одного места к другому, если вы идете туда с обычной скоростью ходьбы. В этих случаях может быть полезно рассчитать скорость ходьбы в милях в час (миль в час).
Запишите расстояние, которое вы прошли, и время, которое вам понадобилось, чтобы пройти это расстояние, в минутах. Убедитесь, что вы измеряете общее расстояние, которое вы прошли, а не только расстояние между начальной и конечной точкой. Если бы вы пошли извилистым путем, вы бы шли больше, чем если бы вы шли по прямой линии от одной точки к другой.
Остановитесь, если вам потребовался ровно час, чтобы пройти расстояние. Если вы это сделали, то пройденное вами расстояние - это ваша скорость в милях в час.
Разделите время, необходимое для того, чтобы пройти расстояние, на 60, так как в часе 60 минут. Например, если вы шли 40 минут, разделите 60 на 40, что равно 1,5.
Умножьте это число на количество пройденных миль. Это ваша скорость в милях в час. Например, если вы прошли четыре мили за 40 минут, ваша скорость составила бы 6 миль в час.