Содержание
- Нормальный состав воздуха
- Безопасные уровни кислорода
- Недостаточно кислорода: побочные эффекты
- Слишком много кислорода: побочные эффекты
- Высотная болезнь
Людям нужен кислород, чтобы жить, но не так, как вы думаете. Минимальная концентрация кислорода в воздухе, необходимая для дыхания человека, составляет 19,5 процента. Организм человека забирает кислород, вдыхаемый из легких, и переносит его в другие части тела через эритроциты организма. Каждая клетка использует и требует кислорода, чтобы процветать. В большинстве случаев воздух в атмосфере содержит необходимое количество кислорода для безопасного дыхания. Но иногда уровень кислорода может падать из-за других токсичных газов, реагирующих с ним.
Нормальный состав воздуха
Каждый раз, когда вы делаете вдох, вы вдыхаете больше кислорода. Обычный воздух в нашей среде состоит из нескольких разных газов. Приблизительно 78 процентов воздуха - газообразный азот, в то время как только 20,9 процента - кислород. Оставшаяся часть состоит в основном из газа аргона, но также присутствуют следовые количества углекислого газа, неона и гелия.
Безопасные уровни кислорода
Для людей и многих животных, чтобы поддерживать нормальные функции, процент кислорода, необходимый для поддержания жизни, находится в небольшом диапазоне. Управление по безопасности и гигиене труда, OSHA, определило оптимальный диапазон содержания кислорода в воздухе для человека от 19,5 до 23,5 процента.
Недостаточно кислорода: побочные эффекты
Серьезные побочные эффекты могут возникнуть, если уровень кислорода упадет за пределы безопасной зоны. Когда концентрация кислорода падает с 19,5 до 16 процентов, и вы занимаетесь физической активностью, ваши клетки не могут получать кислород, необходимый для правильного функционирования. Умственные функции становятся нарушенными, а дыхание прерывистым при концентрациях кислорода, которые падают с 10 до 14 процентов; на этих уровнях при любой физической активности тело истощается. Люди не выживут с уровнями на 6 процентов или ниже.
Слишком много кислорода: побочные эффекты
Более высокие, чем обычно, уровни кислорода не так вредны для жизни, но существует повышенная опасность пожара или взрыва. При чрезвычайно высоких концентрациях кислорода в воздухе люди могут испытывать вредные побочные эффекты. Очень высокие уровни кислорода вызывают образование окисляющих свободных радикалов. Эти свободные радикалы атакуют ткани и клетки организма и вызывают мышечные подергивания. Эффект от короткого воздействия, скорее всего, можно обратить вспять, но длительное воздействие может привести к смерти.
Высотная болезнь
Правильное количество кислорода начинается с уровня моря. При увеличении высоты, например, при езде или подъеме на гору, атмосферное давление уменьшается. Более низкое давление позволяет воздуху расширяться больше, чем на уровне моря. Хотя соотношение кислорода и азота в воздухе остается неизменным, в одном и том же пространстве доступно меньше молекул. Каждое дыхание, которое вы делаете на более высокой высоте, содержит меньше молекул кислорода, чем дыхание на более низкой высоте. Это может вызвать высотную болезнь. Большинство людей, страдающих высотной болезнью, испытывают тошноту, головную боль и усталость. Без надлежащего лечения проблема может стать более серьезной.