Содержание
- Настройка таблицы для брожения: гликолиз
- Где и когда происходит брожение молочной кислоты?
- Брожение молочной кислоты
- Лактат и упражнения
- Молочная кислота и «Ожог»: миф?
В той степени, в которой вы знакомы со словом «брожение», вы можете склониться связывать его с процессом создания алкогольных напитков. Хотя это действительно использует один из типов брожения (формально и не таинственно называется алкогольное брожение), второй тип, молочнокислое брожение, на самом деле более жизненно важен и почти наверняка встречается в некоторой степени в вашем собственном теле, когда вы читаете это.
Ферментация относится к любому механизму, посредством которого клетка может использовать глюкозу для выделения энергии в форме аденозинтрифосфата (АТФ) в отсутствие кислорода, то есть в анаэробных условиях. Под все В условиях - например, с кислородом или без него, а также в эукариотических (растительных и животных) и прокариотических (бактериальных) клетках - метаболизм молекулы глюкозы, называемый гликолизом, проходит через ряд этапов с образованием двух молекул пирувата. Что происходит потом, зависит от того, какой организм вовлечен и присутствует ли кислород.
Настройка таблицы для брожения: гликолиз
Во всех организмах глюкоза (С6ЧАС12О6) используется в качестве источника энергии и превращается в серию из девяти различных химических реакций в пируват. Сама глюкоза образуется в результате распада всех видов пищевых продуктов, включая углеводы, белки и жиры. Все эти реакции происходят в цитоплазме клетки, независимо от специального клеточного механизма. Процесс начинается с вложения энергии: две фосфатные группы, каждая из которых взята из молекулы АТФ, присоединяются к молекуле глюкозы, оставляя позади две молекулы аденозиндифосфата (АДФ). В результате получается молекула, напоминающая фруктозу, фруктозу, но с двумя присоединенными фосфатными группами. Это соединение расщепляется на пару из трехуглеродных молекул, дигидроксиацетонфосфата (DHAP) и глицеральдегид-3-фосфата (G-3-P), которые имеют одинаковую химическую формулу, но различное расположение составляющих их атомов; DHAP затем превращается в G-3-P в любом случае.
Затем две молекулы G-3-P входят в то, что часто называют энергетической стадией гликолиза. G-3-P (и помните, есть два из них) отдает протон или атом водорода молекуле NAD + (никотинамид-адениндинуклеотид, важный носитель энергии во многих клеточных реакциях) для производства NADH, в то время как NAD жертвует фосфат G-3-P, чтобы преобразовать его в бисфосфоглицерат (BPG), соединение с двумя фосфатами. Каждый из них выделяется для АДФ с образованием двух АТФ, когда в конечном итоге образуется пируват. Напомним, однако, что все, что происходит после расщепления шестиуглеродного сахара на два трехуглеродных сахара, дублируется, поэтому это означает, что в результате гликолиза получается четыре АТФ, две НАДН и две молекулы пирувата.
Важно отметить, что гликолиз считается анаэробным, потому что кислород не требуется для процесса произойдет. Это легко спутать с «только при отсутствии кислорода». Таким же образом вы можете катиться вниз по склону в машине даже с полным баком газа и, таким образом, участвовать в «безгазовом вождении», гликолиз разворачивается одинаково, независимо от того, присутствует ли кислород в больших количествах, в меньших количествах или нет вообще.
Где и когда происходит брожение молочной кислоты?
Как только гликолиз достиг стадии пирувата, судьба молекул пирувата зависит от конкретной среды. У эукариот, если присутствует достаточное количество кислорода, почти весь пируват переходит в аэробное дыхание. Первым этапом этого двухстадийного процесса является цикл Кребса, также называемый циклом лимонной кислоты или циклом трикарбоновой кислоты; второй шаг - цепь переноса электронов. Это происходит в митохондриях клеток, органелл, которые часто сравнивают с крошечными электростанциями. Некоторые прокариоты могут участвовать в аэробном метаболизме, несмотря на то, что у них нет митохондрий или других органелл («факультативных аэробов»), но по большей части они могут удовлетворять свои энергетические потребности посредством одних только анаэробных метаболических путей, и многие бактерии фактически отравляются кислородом ( "обязать анаэробов").
Когда достаточно кислорода не в настоящее время у прокариот и большинства эукариот пируват вступает в путь ферментации молочной кислоты. Исключением являются одноклеточные эукариотные дрожжи, гриб, который метаболизирует пируват в этанол (двухуглеродный спирт, содержащийся в алкогольных напитках). При спиртовой ферментации молекула диоксида углерода удаляется из пирувата с образованием ацетальдегида, а затем атом водорода присоединяется к ацетальдегиду с образованием этанола.
Брожение молочной кислоты
Гликолиз в теории может продолжаться бесконечно, чтобы поставлять энергию родительскому организму, поскольку каждая глюкоза приводит к чистому приросту энергии. В конце концов, глюкоза может более или менее непрерывно поступать в схему, если организм просто ест достаточно, а АТФ является, по сути, возобновляемым ресурсом. Ограничивающим фактором здесь является наличие NAD+и вот где начинается ферментация молочной кислоты.
Фермент, называемый лактатдегидрогеназой (ЛДГ), превращает пируват в лактат путем добавления протона (H).+) в пируват, и в процессе этого часть NADH из гликолиза превращается обратно в NAD+, Это обеспечивает НАД+ молекула, которая может быть возвращена «вверх по течению», чтобы участвовать и, таким образом, помочь поддерживать гликолиз. На самом деле, это не совсем восстановительно с точки зрения метаболических потребностей организма. Используя человека в качестве примера, даже человек, сидящий в состоянии покоя, не может приблизиться к удовлетворению ее метаболических потребностей посредством одного гликолиза. Это, вероятно, очевидно в том факте, что, когда люди перестают дышать, они не могут поддерживать жизнь очень долго из-за недостатка кислорода. В результате гликолиз в сочетании с ферментацией - это всего лишь мера остановки, способ использовать эквивалент небольшого вспомогательного топливного бака, когда двигателю требуется дополнительное топливо. Эта концепция составляет всю основу разговорных выражений в мире упражнений: «Почувствуй ожог», «Ударись о стену» и других.
Лактат и упражнения
Если молочная кислота - вещество, о котором вы почти наверняка слышали, опять же в упражнении - звучит как то, что может быть найдено в молоке (вы, возможно, видели названия продуктов, таких как Lactaid в местном холодильнике для молочных продуктов), это не случайно. Лактат был впервые выделен из несвежего молока еще в 1780 году. (лактат это название формы молочной кислоты, которая пожертвовала протон, как и все кислоты по определению. Это соглашение о присвоении кислот "-ate" и "-icic" для кислот охватывает всю химию.) Когда вы бежите или поднимаете вес или участвуете в высокоинтенсивных видах упражнений - что-то, что заставляет вас дышать неудобно тяжело, на самом деле - аэробный метаболизм , который зависит от кислорода, уже не достаточно, чтобы не отставать от требований ваших рабочих мышц.
В этих условиях у организма возникает «кислородный долг», что является ошибкой, поскольку реальная проблема заключается в клеточном аппарате, который производит «только» 36 или 38 АТФ на молекулу поставляемой глюкозы. Если интенсивность упражнений поддерживается, организм пытается идти в ногу, поднимая LDH на высоких оборотах и генерируя столько NAD+ насколько это возможно путем преобразования пирувата в лактат. В этот момент аэробный компонент системы явно превышен, и анаэробный компонент борется так же, как тот, кто отчаянно спасает лодку, замечает, что уровень воды продолжает повышаться, несмотря на его усилия.
У лактата, который вырабатывается в процессе ферментации, вскоре появляется протон, который вырабатывает молочную кислоту. Эта кислота продолжает накапливаться в мышцах по мере продолжения работы, пока, наконец, все пути к выработке АТФ просто не могут идти в ногу. На этом этапе мышечная работа должна замедляться или вообще прекращаться. Бегун, который участвует в забеге на милю, но стартует слишком быстро для своего уровня физической подготовки, может оказаться на трех кругах в соревновании с четырьмя кругами, уже в борьбе с кислородным долгом. Чтобы просто закончить, она должна резко замедлиться, а ее мышцы настолько обременены, что ее беговая форма или стиль, вероятно, заметно пострадают. Если вы когда-либо наблюдали за бегуном в длинной гонке, такой как 400 метров (на то, чтобы спортсмены мирового класса могли дойти до финиша от 45 до 50 секунд), сильно замедлились в финальной части гонки, вы, вероятно, заметили, что он или она, кажется, почти плавает. Грубо говоря, это связано с мышечной недостаточностью: при отсутствии каких-либо источников топлива, волокна в мышцах спортсменов просто не могут сжиматься полностью или с точностью, и в результате бегун внезапно выглядит так, как будто он несет невидимое пианино или другой большой предмет на спине.
Молочная кислота и «Ожог»: миф?
Ученые давно знают, что молочная кислота быстро накапливается в мышцах, которые находятся на грани срыва. Точно так же хорошо известно, что тот вид физических упражнений, который приводит к такому типу быстрой мышечной недостаточности, вызывает уникальные и характерные ощущения жжения в пораженных мышцах. (Нетрудно вызвать это; спрыгните на пол и попытайтесь сделать 50 непрерывных отжиманий, и практически наверняка мышцы вашей груди и плеч скоро испытают «ожог».) Поэтому это было достаточно естественно предположить, при отсутствии противоположных доказательств, что сама молочная кислота была причиной ожога, и что сама молочная кислота была чем-то вроде токсина - неизбежного зла на пути к созданию столь необходимой НАД+, Эта вера была тщательно распространена в сообществе учителей; отправляйтесь на соревнования по легкой атлетике или 5-километровую гонку, и вы, скорее всего, услышите, как бегуны жалуются на то, что они болят после предыдущих тренировок из-за слишком большого количества молочной кислоты в ногах.
Более поздние исследования поставили эту парадигму под вопрос. Было обнаружено, что лактат (здесь этот термин и «молочная кислота» используются взаимозаменяемо для простоты) является чем угодно, только не расточительной молекулой, которая не причина мышечной недостаточности или жжения. По-видимому, он служит одновременно сигнальной молекулой между клетками и тканями и хорошо замаскированным источником топлива.
Традиционное обоснование того, как лактат якобы вызывает мышечную недостаточность, - низкий pH (высокая кислотность) в работающих мышцах. Нормальный рН тела колеблется близко к нейтральному между кислым и основным, но молочная кислота, выделяя свои протоны, превращаясь в лактат, наполняет мышцы ионами водорода, делая их неспособными функционировать сами по себе. Эта идея, однако, была решительно оспорена с 1980-х годов. По мнению ученых, выдвигающих другую теорию, очень мало+ который накапливается в работающих мышцах, на самом деле происходит из молочной кислоты. Эта идея возникла главным образом из тщательного изучения реакций гликолиза «выше по течению» от пирувата, влияющих как на уровень пирувата, так и на уровень лактата. Кроме того, во время тренировки из мышечных клеток транспортируется больше молочной кислоты, чем предполагалось ранее, что ограничивает ее способность сбрасывать H.+ в мышцы. Часть этого лактата может быть поглощена печенью и использована для производства глюкозы, следуя шагам гликолиза в обратном порядке. Подводя итог тому, что по состоянию на 2018 г. все еще существует путаница вокруг этой проблемы, некоторые ученые даже предложили использовать лактат в качестве топливной добавки для физических упражнений, тем самым полностью перевернув давно укоренившиеся идеи.